あなたはどのタイプ? 睡眠と健康の5パターン、脳解析で特定 海外チームが発表
Update: 2025-10-23
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あなたはどのタイプ? 睡眠と健康の5パターン、脳解析で特定 海外チームが発表。 カナダのコンコーディア大学やシンガポール国立大学などに所属する研究者らが発表した論文「Identification of five sleep-biopsychosocial profiles with specific neural signatures linking sleep variability with health, cognition, and lifestyle factors」は、770人の健康な若年成人(22~36歳、70%がフルタイムで働いている)を対象に、脳解析も含めて、睡眠パターンと健康、認知、ライフスタイルを統合的に分析し、5つのタイプに分類されることを特定した研究報告だ。
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